全国的にも、インフルエンザが流行し始めているニュースが聞かれます。

インフルエンザにかからない為には、

①流行前のワクチン接種

インフルエンザワクチンは、感染後に発症する可能性を低減させる効果と、発症した場合の重症化防止に有効とされています。接種すれば絶対にかからないというものではなく、発病後の重症化を予防することにもつながります。

②食事前や、外出後の手洗い・うがい

みどり保育園では、外出後・食事前の手洗い・うがいを細めにするようにしています。園から帰った後も、親子で一緒に手洗い・うがいをしましょう。

③バランスのとれた栄養摂取と、十分な休養

今日も子ども達は、モリモリ給食を食べていました。

たくさん遊んだ後は、ゆっくり体を休めましょう。

お休みの日にもお昼寝をして、規則正しい生活リズムで過ごす事も、病気の予防につながります。

家族全員で取り組み、病気にかからない体作りをしていきましょう！